BBC知識 Knowledge 09月號/2023 第145期:瘦身飲食 三大原理 (電子書)

NT $ 220


~目 錄~



2023年9月號



 



EyeOpener



●重返搖籃



●長毛象肉丸

●蝙蝠之謎



 



Discoveries



●生化魚兒



●翻跟斗的蛇



●紅土基地



 



Comment



史蒂芬・亞歷山大



「一個粒子如何改變宇宙法則」



蜜雪兒・葛瑞芬



「延緩更年期對健康更好嗎?」



 



新聞背後的科學真相



●回顧:電腦密碼──保護裝置是否有更好的方法?



●分析:致命小行星到底有多危險?



●評論:一天一餐對於減重是否有效?



 



〈揭開瘦身飲食的三大原理〉



這裡有保持身形的基本法則,也有該提防的飲食地雷。道理很簡單,也適用於大部分關心自己體重的人。



 



〈焦慮的使用說明書〉



焦慮是一種身為人類都擁有、而且隨時隨地可能發生的狀態。要如何了解、面對以及克服心魔呢?



 



〈社群媒體真的在摧毀孩子的生活嗎?〉



儘管人們很容易把錯怪到智慧型手機、社群媒體、電玩遊戲的頭上,但問題可能不是出在網路生活。



 



〈鯨魚的未來〉



要如何研究這種生活方式與人類大相逕庭的巨大哺乳類?科學家已在利用多種最新科技來收集資料了。



 



〈英蝶漫舞〉



攝影師歷時五年造訪英國各地拍攝所有的原生蝴蝶及自然景觀,帶來眾多令人驚豔的作品。



 



Q&A



●我們為什麼這麼喜歡GIF?



●為什麼隨著年齡漸增,站起身越來越困難?



●為什麼電話中仍然有撥號音?



●瑜珈真的可以減少壓力和焦慮嗎?



●最靠近地球的行星究竟是哪一顆?



●為什麼在某些情況下,比如墜落時,時間似乎變慢了?



●為什麼我在午餐前感覺還好,但一吃完飯就覺得餓昏頭?


社群媒體 瘦身 生化 瑜珈 飲食 BBC 電子書 焦慮 長毛象 地球 搖籃 三大